🌡️ Přežijte vedro ve zdraví
Horké dny dávají zabrat nám všem. Myslete proto na sebe i na své okolí – hlavně na děti, seniory, nemocné osoby a domácí mazlíčky. ✅ vyhýbejte se polednímu slunci ✅ pijte pravidelně, ideálně vodu ✅ omezte větší fyzickou námahu ✅ větrejte hlavně ráno a večer ✅ ochlazujte se a odpočívejte ✅ nikdy nenechávejte děti ani zvířata v zaparkovaném autě ✅ všímejte si varovných příznaků, jako je únava, závrať, zmatenost nebo nevolnost
Vedru se někdy nevyhneme, ale můžeme mu čelit rozumně. Dávejte na sebe pozor a pomáhejme i těm, kteří jsou horkem ohroženi nejvíce. 💛